椪柑的营养价值

1清肺化痰

椪柑的性质偏凉性，其中含有多种挥发油成分，食用后可以帮助降低人体肺部的热气，从而可以起到清肺化痰的作用，因此对于一些因为肺部热气过大所导致的咳嗽、咳痰症状来说，平时可以适当地吃一些椪柑。

2生津止渴

椪柑中含有大量的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，食用后不仅可以为人体补充一定的水分，而且还能促进人体唾液的分泌，因此对于一些经常口干口渴的人群来说，平时可以适当地吃一些椪柑，来起到生津止渴的作用。

3健胃消食

椪柑的味道酸酸甜甜，其中含有较多的纤维素，食用后不仅可以刺激人体胃酸的分泌，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些经常腹胀、积食的人群来说，平时可以适当地吃一些椪柑来健胃消食。

4增强体质

椪柑中含有丰富的维生素C，而维生素C是参与人体内多种生理活动的重要物质之一，可以促进免疫活性物质的生成，并能抵抗多种导致衰老和疾病的自由基，所以平时适当地吃一些椪柑的话可以对人体起到增强体质的作用。

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